써니 박 OC 4지구 수퍼바이저 후보 “차세대와 함께 미래로” ㅣ 2022년 10월 24일 (월)
유수연 CA 67지구 하원 후보, 동분서주 막판 스퍼트 ㅣ2022년 10월 24일 (월)
미국에서 사라지고 있는 한국 근대유산 2부 | YTV America
[내과] 겨울철 시니어 건강 관리 방법
[한방] 겨울철 허리 통증 치료
뻣뻣한 손가락을 풀어주는 손가락 운동
어깨 통증, 뭉친 어깨 근유글 풀어주는 눈사람 운동
손,발 이 차가운 분들을 위한 혈액순환,모관 운동
누워서 편하게 외전근 내전근을 강화하는 고관절 외회전 운동_
굽은 목 인체무게중심조절
누워서 코어와 하체운동을 동시에 하는 한다리 넘기기 운동
굳어진 허리근육을 풀어주는 자동차 와이퍼 운동