뻣뻣한 손가락을 풀어주는 손가락 운동

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어깨 통증, 뭉친 어깨 근유글 풀어주는 눈사람 운동

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손,발 이 차가운 분들을 위한 혈액순환,모관 운동

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누워서 편하게 외전근 내전근을 강화하는 고관절 외회전 운동_

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굽은 목 인체무게중심조절

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누워서 코어와 하체운동을 동시에 하는 한다리 넘기기 운동

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굳어진 허리근육을 풀어주는 자동차 와이퍼 운동

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발과 다리의 붓기를 빼주는 발끝치기 운동

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교통 단속 중 크리스마스 선물 이벤트... 크리스마스 트리 위에 '올빼미'

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가수 장민호 나르지오 & JGP 슈즈 연말 맞아 새 소식 전해...

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"이거 중범죄야?" 백화점 여성 절도 용의자 대화 공개

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[성형] 겨울 눈, 피부 걱정 없이 마음것 즐기세요.

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